アシュワガンダ
アシュワガンダとは、インディアンジンセンとも呼ばれ、アーユルベーダ(インド伝承医学)で使われる、ハーブのひとつです。ナス科の植物。とらえどころのないいらいらや、不調全般を解消する。免疫力や勢力をアップする作用も報告されています。
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