ｱﾙｷﾞﾆﾝ
ｱﾙｷﾞﾆﾝとは、大人 の体内では合成されるので必須ｱﾐﾉ酸ではありませんが、発育期、成長期には欠かせない ｱﾐﾉ酸の一つです。疲労物質であるｱﾝﾓﾆｱの処理を速める働きがあるため、運動時に摂ることで疲労軽減、回復に役立ちます。成長ﾎﾙﾓﾝの分泌を刺激する作用があり、ｱｽﾘｰﾄがよく摂取しています。
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ﾄﾉｽ
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