αカロチン
αカロチンとは、緑黄色野菜に多く含まれるカロチノイド系色素の一種。カロチンは、体内で分解され、ビタミンAを生成します。特にβ−カロチンは、他に比べて2倍のビタミンA効力がある。また、抗酸化作用があり、ガンや老化の予防、健康の維持、増強に有効であると言われています。 αカロチン単独ではなく、β−カロチンと一緒に摂る方がよい。αカロテンとも言われています。

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