グレープフルーツ
グレープフルーツとは、皆さんご存じの橘類の果物。実の中に含まれるナリンギンという苦み成分が、過度の食欲を押せる働きをします。皮に多い成分としてあるリモネン(香り成分)は、交感神経を刺激し、体脂肪を燃えやすくする作用、血流を促進する作用を持っています。抽出成分は、ダイエットサプリメントやスリミングジェル(痩身用ジェル)などに使われます。アロマテラピーなどに使われる精油の成分は、90%以上がリモネンです。

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