水溶性ﾋﾞﾀﾐﾝ
ﾋﾞﾀﾐﾝの中でも、水に溶けやすい性質を持つもの。ﾋﾞﾀﾐﾝB群（B1、B2、B6、ﾅｲｱｼﾝ、 ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸、葉酸、ﾋﾞｵﾁﾝ、B12）とﾋﾞﾀﾐﾝCの９種類。吸収されやすいが、排出も早い。ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの採り方としては、数度に分けて、摂る方が良い。
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