セントジョンズウォート
オトギリ草科の多年草。日本語名はセイヨウオトギリソウ。ヒペルフォリンという有効成分が、うつ病のお症状を抑制すると言われています。抗鬱病のサプリメントとしては、ヒペルフォリン4%以上含むと明記されているのが良いでしょう。セントジョンズウォート(セイヨウオトギリソウ)は、脳内のセロトニン濃度を高め、鬱症状を抑えるとされています。ドイツでは医薬品として使われています。

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