バレリアン
日本語名、セイヨウカノコソウ。ヨーロッパや西アジアに自生するオミナエシ科の植物。ハーブでは、神様の睡眠薬と呼ばれています。葉や、茎の部分を使い、神経過敏や、不眠などに効果があるとされています。
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