パントテン酸
昔はビタミンB5と呼ばれ、脂肪を分解しエネルギーを取り出したり、脂質やアミノ酸などを作り出すのに必要な成分です。ほとんどの生き物に豊富に含んでいるので、普通の食生活でも不足することはありません。人の体内では、補酵素、コエンザイムQ10(CoQ10)の一部として働いています。

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