ﾋﾞﾀﾐﾝB2
脂肪を分解してｴﾈﾙｷﾞｰを取り出すのに必要なﾋﾞﾀﾐﾝ。不足すると、力がわかなくなる。また、口内炎、ﾆｷﾋﾞ、吹き出物などお肌のﾄﾗﾌﾞﾙが増えます。ﾚﾊﾞｰ、納豆、乳製品、卵などに多く含まれています。
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