フラックスシード
中央アジア原産の一年草亜麻仁の種子のことです。その種子を搾って取った油、亜麻仁油は、人や動物の健康に欠かせない必須脂肪酸、α-リノレン酸などのオメガ3脂肪酸を豊富に含み、同時に理想的なバランスでオメガ6脂肪酸を含んでいます。血中のコレステロール値を下げ、血液をサラサラにする作用がある。

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