健康食品を摂取前に
なぜみなさなんは健康食品やｻﾌﾟﾘをとるのですか？健康？美容でしょうか？
おそらく大抵の方は、あくまで日常の食事で足りない栄養素を補う理由だと思われます。
ハデな宣伝に誘われて、過度な期待をよせてはいけません。
まずは、ご自身のライフスタイルの見直しが重要です。 偏食生活、寝不足、ｽﾄﾚｽetc..ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食生活をしているでしょうか。 まずはココからです！！
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